
عزت نفس چیست؟Self-Esteem یا عزت نفس که به آن احترام به خود هم میگویند، احساس ذهنی شما از ارزش کلی وجودتان است. این احساس درونی نحوه ارزشگذاری و درک شما را از خودتان نشان میدهد. درواقع اگر بخواهیم بگوییم «عزت نفس یعنی چه» باید آن را مشابه احترام به خود بدانیم که در اصل سطح اعتماد شما به تواناییها و ویژگیهایتان را توصیف میکند. اگر این حس به صورت سالم وجود داشته باشد، منجر به انگیزه، رفاه ذهنی و افزایش کیفیت کلی زندگی شما میشود. عناصر کلیدی عزت نفس عبارتند از: هویت - حس تعلق - اعتماد بهنفس - احساس امنیت - احساس شایستگی.عوامل موثر بر عزت نفس : سن – ژنتیک – بیماری - الگوهای فکری - تبعیض ناشی از نژادپرستی - وضعیت اجتماعی و اقتصادی.موارد زیر برای تشخیص اینکه عزت نفس سالمی دارید یا خیر به شما کمک م...
ادامه مطلب
تشکیل استان زاگرس معطل چیست؟!؟ از : دکتر حسن خسروی. مدرس دانشگاه و تحلیلگر مسائل مدیریت دولتی ایران نزدیک به سه دهه از مطالبه مردمی تشکیل استان زاگرس به مرکزیت شهرستان بروجرد میگذرد. با مرور تغییر و تحولات سیاسی اجتماعی مرتبط با موضوع درمییابیم که انتظارات و نگرشها و همراهی های شهرهایی که میخواستند با پیوست بروجرد به استان تبدیل شوند کاملا فرق کرده تا حدی که مثلا شهرستان ملایر نیز به عنوان فرمانداری ویژه ارتقاء یافته و دیگر آن ملایر سی سال پیش نیست؛ بعلاوه آنکه حال و هوای مردم؛ مدیران و سطح نمایندگان شهرهای پیرامون بروجرد و سایر پدیده ها و شاخصها ؛ نسبت به سه دهه گذشته کاملا متفاوت شده است که نباید از آن به سادگی گذشت. در حال حاضر هیچ مطالعه میدانی مشخص و سازمان یافته ای وجود ندارد که نشان د...
ادامه مطلب